赖斯：足球界的财富惊人，追求并非仅为金钱

• 2026-11-10

阿森纳中场球员赖斯最近在接受《英国GQ》采访时，分享了自己职业生涯的点滴，回顾了阿森纳的英超冠军之路，探讨了他在场内外的生活方式。采访中还包括了阿森纳传奇球员伊恩-赖特和知名说唱歌手斯托姆齐等人对赖斯的看法。随着职业生涯的进展，赖斯的心态发生了变化，过去他曾感到需要证明自己，但现在他对他人的看法已经不再那么在意。他表示：“如果你觉得我表现优异，那很好；若你认为我表现糟糕，那也没关系。但最终，我会让你知道你错了。”

在交流中，赖斯不断调整自己的发型，体现了他对于个人形象的关注。他在社交媒体上也因其发型而获得了不少粉丝的追捧。他作为巴黎欧莱雅的代言人，还参与过博柏利的广告宣传，并成功走上时装秀的T台。然而，尽管参与了一系列时尚活动，赖斯仍然拥有超过一百双运动鞋和大量运动服，尤其热衷于Stone Island品牌。他提到：“那标志真的让我产生了迷恋。” 当前，他希望能找到一件Stone Island的复古夹克，他觉得“那些单品真是太酷了。”

赖斯的身体状态依然优秀，身材瘦削、肩宽而且肌肉发达。阿森纳的主帅阿尔特塔常把球队比作F1赛车，询问怎样才能让赛车跑得更快。赖斯也强调：“增加的重量会影响赛车的速度。”他认为，球员在夏季假期中的选择会对他们返队状态产生影响。他说：“我从未见过一群球员如此健康地回归，没人体脂超标。”根据《GQ》的统计，体脂率一旦超过约10%就会引起注意，而有球员的体脂甚至低于5%。赖斯表示：“他们非常瘦，耐力出众，踢球的方式也相当特出。”如果归队时状态不佳，就会付出代价。过去六年，他的假期通常最多只有三周。英格兰队的比赛也占去了他一部分的休息时间，等他真正能够放松时，往往已是准备返工的时候。上一赛季，他为俱乐部和国家队共出战了69场比赛。2019-20赛季，在西汉姆联时，他更是每一分钟都参与了全部的英超比赛，做到这一点的球员并不多。

队友们还给赖斯起了个外号“马”。尽管他拥有现代中场所需的技术，但伊恩-赖特认为他透露着传统球员的特质。赖特说：“从他的体能来看，他有点像传统中场。”在场上，赖斯是一名“战士”，难以被阻挡。但他的比赛风格不仅限于奔跑和力量，他还花时间在战术学习上。谈到阿尔特塔的战术安排，赖斯提到：“我现在完全理解他的战术了，这花了我大约一年的时间。”而在西汉姆联的时候，他对战术的理解相对随意，像是自由发挥。加入阿森纳后，每个跑位和传球都有明确的目的。他观察到新队友诺尔高的适应之路艰难，传达了自己曾经的经历。赖斯曾说过：“你可能需要六七个月才能适应。”诺尔高虽然有多年英超经验，但依旧感到困难。阿尔特塔注重每一个细节的训练，赖斯表示：“我们的教练无论对谁都会关注细节。到了比赛时候，你会对一切了如指掌。”阿森纳的首发门将拉亚同样接受这样的指导，赖斯说：“阿尔特塔对门将的要求近乎苛刻，因为他们在场上的作用极为重要。”

赖斯的角色也在改变，上赛季他常常出现在8号位置，但如今被告知将更多担任6号位。他认为这是自己最佳的位置，并逐渐喜欢上这一角色。谈及大范围奔跑的减少，赖斯坦言：“是的，百分之百会。”这种转变不仅在于身体，更在精神上的消耗。在场上，他不仅要踢球，还要如同教练般指挥，这实际上是在做两件事。比赛结束后，即使过了几小时，赖斯的脑海中仍在思考足球。他表示：“踢完晚场比赛后，我绝对无法入睡。”即使深夜回家，他也没有准备好入睡。他习惯地说：“我特别兴奋。”因此，他常常打开PlayStation与朋友一起玩游戏，无论是《使命召唤》《侠盗猎车手》还是《FIFA》。对职业足球运动员来说，这似乎成为了一种习以为常的放松方式。有时到了凌晨四点，他依然清醒如昨。赖斯指出：“肾上腺素等各种因素让你很难平静下来。”职业生涯早期，他的睡眠状态还算良好，但他意识到，达到这样的竞技水平后，自己脑海中总是盘旋着各种事情。不论睡得多晚，次日早晨他总会再次回到训练场。赖斯提到，阿尔特塔希望他们尽早再次接触足球，迅速投入训练中。

在5月19日的庆祝夜，赖斯并未得到太多的睡眠，这与肾上腺素密切相关。当晚，曼城战平伯恩茅斯，阿森纳终于锁定了英超冠军，数万球迷随即奔向酋长球场，周边的街道化作自发的狂欢节。埃德-芬威克则是其中的见证者，他共同创立了阿森纳的非官网服装品牌Eighteen86，还出版球迷杂志。几位朋友和他一起，徘徊于球场外，沉醉于庆祝的氛围中。